Уход за кожей зимой: как сохранить её увлажнённой и здоровой

Зима в Эстонии — настоящее испытание для кожи. Мороз на улице, сухое центральное отопление в помещении и очень мало дневного света сказываются даже на крепкой коже. Хорошая новость: небольшими и мягкими изменениями в уходе можно защитить кожу в течение сезона — и даже привести её в лучшую форму.

Почему кожа зимой сохнет и становится чувствительной?

Холодный воздух удерживает меньше влаги, а ветер уносит её с поверхности кожи. В помещении сухой тёплый воздух вытягивает влагу ещё сильнее. К тому же мы часто принимаем горячий душ — он приятен, но ослабляет защитный слой кожи.

Результат знаком: стянутость, шелушение, покраснение и повышенная чувствительность. Часто дело не в нехватке самой влаги, а в повреждённом барьере кожи, который больше не удерживает влагу внутри.

Как поддержать барьер зимой?

Зимой цель проста: сохранить барьер целым, а влагу — внутри. Несколько принципов:

• замените гелевое очищающее средство на более мягкое, кремовое
• добавьте более насыщенный крем с керамидами или глицерином
• наносите сыворотку на влажную кожу и закрепляйте её кремом
• используйте дома увлажнитель воздуха, чтобы компенсировать сухое отопление

Меньше — часто значит лучше: слишком много активных средств сразу могут раздражать нежную зимнюю кожу.

Можно ли делать пилинг зимой?

Можно, но мягко. Удаление отмерших клеток помогает кремам лучше впитываться и сохраняет кожу гладкой. Зимой лёгкий энзимный или молочный пилинг подходит большинству лучше, чем жёсткий механический скраб.

Если кожа уже раздражена или шелушится, дайте ей время восстановиться перед пилингом. В случае сомнений поможет совет специалиста.

Почему зима — хорошее время для процедур?

Зима — на самом деле одно из лучших времён для процедур по уходу за кожей. Солнце слабое, а дни короткие, а значит, ниже УФ-нагрузка — многие процедуры делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому меньше солнца это преимущество.

Хорошо подобранная увлажняющая процедура для лица зимой может:

• восстановить влагу и снять чувство стянутости
• укрепить ослабленный барьер
• вернуть сияние тусклой коже
• успокоить покраснение и чувствительность

Нужен ли SPF зимой?

Да. Хотя солнце кажется слабым, UVA-лучи проникают сквозь облака и отражаются от снега, ускоряя старение кожи. Дневной SPF имеет смысл круглый год, даже в пасмурный эстонский зимний день.

Каждая кожа реагирует на зиму по-своему, поэтому лучший уход строится под потребности именно вашей кожи. Запишитесь на персональную процедуру для лица, где мы подберём уход под вашу зимнюю кожу и дадим понятные и простые рекомендации по домашнему уходу.